Осень — лучшее время для фитнеса. Это сезон, когда жировая ткань в организме имеет тенденцию увеличиваться. Двигательная активность организма сводится к самому минимуму с приходом холодов, тело начинает запасаться питательными элементами, готовясь к зиме, замедляется обмен веществ. Очень важно втянуться в процесс регулярных тренировок именно до холодов — чем ближе к зиме, тем более вялым становится организм, привыкать к физической активности будет очень сложно.

На территории Уфы расположены более 50 финтес-клубов. Зачастую осенью можно приобрести клубные карты со скидкой, компании таким образом переманивают клиентов. Редакция UfaTime.ru решила выяснить, во сколько уфимцам обходятся услуги таких центров.

Отметим, сети крупных фитнес-клубов, как правило, не озвучивают цены на услуги. Жителям Уфы сначала предлагают посетить заведение, после чего обговаривают с ними все условия.

Фитнес-арена «3000»
Цены: индивидуальная дневная карта — 18 000 рублей в год, полная — 26 900 рублей; для студентов — 6 000 рублей в год в будние дни с 7:00 до 10:00 утра и с 21:00 до 23:00, 9 000 рублей в будние дни с 14:00 до 18:00; для учителей и врачей — 8 000 рублей в год в будние дни с 7:00 до 10:00 утра и с 21:00 до 23:00, 11 000 рублей в будние дни с 14:00 до 18:00.
Залы: зоны кардио, силовых тренажеров, настольного тениса, свободных весов, бокса, танцев, аэробики, кинезео, зал йоги, персональных занятий, пилатеса, игровых видов спорта, батутный зал, скалодром и детский клуб.
Адрес: Менделеева, 134/7.
Режим работы: будние дни — с 7:00 до 23:00, выходные — с 9:00 до 21:00.
Телефоны: 216-30-00, 256-60-00.

ALEX Fitness
Цены: 9 месяцев + 90 дней заморозки — 6 700 рублей.
Залы: зона кардио, бокса и единоборств, свободных весов, зал групповых занятий, тренажерный зал.
Адрес: Комсомольская, 112 (ТРЦ "Июнь").
Режим работы: будние дни — с 7:00 до 00:00, выходные — с 9:00 до 22:00.
Телефон: 295-20-50.

Metro Fitness
Цены: дневная карта — 3 999 рублей за год, полная — 4 999 рублей, безлимитная карта для студентов — 4 499 рублей (срок акции до 11 октября).
Залы: зал групповых занятий, тренажерный зал, зона кроссфита, зона единоборств.
Адреса: Менделеева, 137; Гагарина, 1/3.
Режим работы: круглосуточно.
Телефон: 200-83-00.

B-GYM
Цены: годовой абонемент — от 3 000 рублей (акция до 15 октября), месячный абонемент — от 1 000 рублей.
Залы: зал групповых занятий, тренажерный зал, кардиозона.
Адреса: проспект Октября, 158.
Режим работы: будние дни — с 7:00 до 00:00, выходные — с 10:00 до 00:00.
Телефон: 262-84-28.

Re форма
Цены: годовой абонемент — от 12 500 рублей, месячный — от 2 900 рублей.
Залы: зал групповых занятий, тренажерный зал, зал восточных единоборств и бокса.
Адреса: Рихарда Зорге, 11/1.
Режим работы: будние дни — с 7:00 до 22:00, выходные — с 10:00 до 21:00.
Телефон: 277-55-33.

Элита
Цены: годовой безлимитный абонемент — 12 240 рублей, дневной — 8 100 рублей, месячный абонемент — от 900 рублей.
Залы: зал аэробики, тренажерный зал, аквааэробика.
Адреса: Петропавловская, 46; проспект Октября, 78/3; Черниковская, 18.
Режим работы: будние дни — с 7:00 до 22:00, выходные — с 10:00 до 21:00.
Телефоны: 291-77-77, 275-05-95, 232-37-37.

Отметим, у большинства фитнес-клубов существует услуга «Гостевой визит», когда посетители могут опробовать все возможности заведения бесплатно.