Ufameteo.ru сейчас в Уфе -3°C

 

Ученые рассказали о влиянии одиночества на здоровья человека

Фото: kurer-sreda.ru

Немецким ученым удалось доказать, что длительное чувство одиночества может вызвать развитие заболеваний психики. Какими бы ни являлись причины такого состояния, людям необходимо как можно скорее наладить социальные контакты. Об этом сообщает UfacityNews.ru.

По словам специалистов, отсутствие простого общения часто ведет за собой ощущение пустоты – людям не хватает признания, утверждения, признательности. Это, в свою очередь, способствует длительному стрессу и может вызвать развитие психических заболеваний, таких как депрессия, а также обсессивно-компульсивное расстройство.

Уменьшить риск таких болезней могут помочь даже мимолетные повседневные беседы в автобусе, супермаркете, на лестничной площадке. 

Отличным вариантом также могут стать волонтерская работа, различные обучающие курсы или же спортивные группы. Для общения можно также прибегнуть к социальным сетям, но они не должны преобладать над реальными встречами, так как частое использование соцсетей повышает риск дальнейшей изоляции.

Другие новости рубрики