Отказ от частого употребления сахара является профилактикой диабета. Однако тем, кому сложно полностью исключить сладкое из своего рациона, рекомендуется больше заниматься спортом, чтобы сжечь полученные калории, пишет РИА Новости.

По словам заведующего отделением диабетической стопы НМИЦ эндокринологии Гагика Галстяна, многие люди узнают о своей болезни уже на стадиях осложнения. Как отметил врач, здоровый образ жизни имеет большое значение в лечении сахарного диабета и его профилактике.

Как отмечает директор института диабета НМИЦ эндокринологии Марина Шестакова, в случае, если отказаться от сладкого не получается, то после десерта необходимо заняться физической активностью, чтобы сжечь полученные калории и нормализовать состояние организма.