Специалисты из Медицинского университета города Нара, Япония, пришли к выводу, что любые световые источники, будь то ночник, свет уличного
фонаря, виднеющегося из окна, или даже светящаяся Луна, могут увеличить риск развития неблагоприятных заболеваний сердца и даже инсульта.

В работе приняли участие 989 мужчин и женщин в среднем от 71-77 лет. Исследование проводилось в течение 3 лет.

Ученые поясняют, что проникновение света через веки значительно уменьшает выработку мелатонина — «гормона сна», который отвечает за уменьшение кровяного давления, снижение воспаления и контроль
циркадных ритмов.