Ufameteo.ru сейчас в Уфе -3°C

 

Регулярные занятия танцами предотвращают слабоумие

Фото: fresher.ru

Танцы положительно влияют на здоровье человека, улучшая кровообращение, координацию и мускулатуру. При этом вместе с телом тренируется и мозг. Об этом пишет издание UfacityNews.ru со ссылкой на Немецкое агенство печати.

По словам руководителя Института лечебной физкультуры в Спортивном университете в Кёльне, уже через полгода занятий танцами улучшаются умственная гибкость, внимание и память. Кроме того, снижается риск деменции.

Помимо этого, танцы повышают настроение и делают людей счастливее благодаря социальным аспектам. Так, ученики танцевального курса быстро начинают общаться с единомышленниками и заводить новые знакомства. Также во время занятий в организме людей вырабатываются дофамин и эндорфин, известные как гормоны счастья. 

Другие новости рубрики