Ufameteo.ru сейчас в Уфе +1°C

 

Учёные назвали простой способ остановить тягу к нездоровой пище

Фото: UfaTime.ru

Учёные рассказали, как легко можно избавиться от тяги к нездоровой пище. Специалисты объяснили, что запах еды влияет на то, какое блюдо человек в итоге выбирает. Однако если этот запах чувствовать достаточно долго, то тяга к блюду пропадает. Об этом сообщает издание UfacityNews.ru со ссылкой на FitForFun.

Исследователи из Университета Южной Флориды в США провели эксперимент, участники которого более двух минут вдыхали через ингалятор определённые ароматы: печенья, пиццы, клубники и яблок. После того, как добровольцы вдыхали запах печенья, им предлагалось съесть его через 30 секунд или выбрать клубнику. Большинство испытуемых предпочитали в этом случае здоровый вариант. То же самое наблюдалось при вдыхании запаха пиццы – участники съедали яблоко вместо фаст-фуда.

Таким образом, если человек захочет съесть нездоровую пищу, например, картофель фри или гамбургер, достаточно в течение нескольких минут понюхать блюда, и тяга к ним пройдет.

Другие новости рубрики