$61,53 -0,04 €68,54 -0,12

 

Названы продукты, которые влияют на здоровье кожи

Фото: ® UfaTime.ru

Эксперты утверждают, что вместо нанесения дорогостоящих кремов, пилингов и макияжа можно обновить свой рацион питания. Один ряд продуктов оказывает положительное влияние на кожу, другой же может вызвать воспаления. 

Здоровье нашей кожи зависит от множества факторов, и питание в этом играет немаловажную роль. Даже отдельные продукты и питательные компоненты способны существенно изменить цвет лица при постоянном их употреблении, сообщает UfacityNews.ru.

По словам специалистов, при употреблении помидоров, перца, моркови и других красно-оранжевых продуктов можно добиться привлекательного тона кожи. 

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в льняном, рапсовом, ореховом маслах и жирных сортах рыбы могут облегчить существующее воспаление и, таким образом, устранить симптомы таких кожных заболеваний, как розацеа и акне. 

Эксперты также отметили, что сахар может стать причиной преждевременного появления морщин, а также жирной кожи. Употребление коровьего молока может вызвать появление прыщей. Поэтому, если человек склонен к угрям и прыщам, необходимо убрать молочные продукты из своего рациона на пару недель и посмотреть, улучшится ли состояние кожи.

Поделиться
Поделиться
Ангелина  Габбасова
Ангелина Габбасова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики