Более 80% случаев неприятного запаха изо рта связаны с состоянием дёсен и зубов. Индийский врач Прерна Танеджа рассказал, как правильно чистить зубы, чтобы избавиться от данной проблемы, сообщает портал MedikForum.ru. 

Чистить зубы нужно два раза в день через каждые 12 часов. Это предотвращает появление налёта и камней в полости рта, которые вызывают неприятный запах изо рта. Для удаления застрявших в промежутках между зубами частиц рекомендуется использовать зубную нить хотя бы один раз в день. 

Также не стоит забывать про язык. Он покрыт ворсинками, которые удерживают микробы, омертвевшие клетки и частицы пищи. Если их не удалять, то появляется зловоние. Помимо этого, необходимо полоскать рот после каждого приёма пищи.