$77,73 -0,99 €85,74 -0,23

 

Дневной сон два раза в неделю снижает риск сердечного приступа

Фото: UfaTime.ru

Учёные из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии обнаружили, что дневной сон два раза в неделю уменьшает риск сердечного приступа на 48%. Об этом сообщает Focus. 

Исследователи изучили связь частоты и средней продолжительности сна с риском развития болезней сердечно-сосудистой системы. На протяжении пяти лет они наблюдали за добровольцами, которых насчитывалось более 3 400 человек, возрастом от 35 до 75 лет.

Оказалось, что у людей, которые спят днём один или два раза за неделю, вероятность инсульта, инфаркта или сердечной недостаточности снизилась на 48%. Участники исследования, которые спали в дневное время 6-7 раз в неделю, имели более высокий риск сердечного приступа, чем те, кто спит только по ночам.

Специалисты отметили, что продолжительность дневного сна не влияла на развитие заболевания.

Поделиться
Поделиться
Александра  Константинова
Александра Константинова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики