Ufameteo.ru сейчас в Уфе -3°C

 

Небольшие добрые поступки влияют на работу мозга и самочувствие людей

Фото: ® UfaTime.ru

Альтруистические поступки, то есть безвозмездное добро, положительно сказывается на здоровье человека. Как пишет UfacityNews.ru, добрые дела стимулируют определённые центры в мозге, активность которых способствует снижению уровня стресса и депрессии, а также стабилизирует кровяное давление. Альтруизм может привести даже к уменьшению болевых ощущений.

Кроме того, люди, совершающие добрые поступки, в целом просто более счастливы. Для этого, кстати, не обязательно совершать подвиги. Улучшить самочувствие может даже такая мелочь, как придержанная для кого-то дверь, помощь с тяжёлыми сумками или простой комплимент.

Другие новости рубрики