Многие люди очень восприимчивы к изменениям погодных условий. Чаще всего метеозависимыми являются женщины, особенно во время менопаузы, пишет UfacityNews.ru.

Немецкий специалист в области здравоохранения Вольфганг Ройтер отметил, что признаками метеочувствительности являются головная боль, головокружение, проблемы с кровообращением, усталость и нарушения сна. Также могут появиться мигрень, боли в костях, суставах или шрамах. Облегчить данные симптомы помогут чай с лимонным бальзамом или настойки валерьяны, зверобоя и хмеля.

Эксперт рекомендует людям, чувствительным к смене погоды, побольше заниматься спортом на свежем воздухе, чаще есть фрукты и овощи, отказаться от табака, кофе и алкоголя, а также спать не менее семи часов.