Ufameteo.ru сейчас в Уфе +20°C
$71,24 -0,93 €80,41 -1,06

 

Эксперты нашли натуральное средство от бессонницы

Фото: ® UfaTime.ru

Естественное средство, с помощью которого можно без проблем крепко заснуть, нашли эксперты. Им оказалась гималайская соль, которая поддерживает процесс похудения, снижает проявления депрессии, регулирует уровень серотонина в мозге и способствует выработке гормона сна – мелатонина, сообщает издание UfacityNews.ru со ссылкой на издание Freundin.
 
Принимать гималайскую соль необходимо внутрь. Нужно приготовить смесь из пяти чайных ложек мёда, ложки гималайской соли и перед сном положить небольшое количество под язык. 
 
Авторы рецепта уточнили, что продолжительность здорового сна должна составлять семь-девять часов, многие люди спят по шесть часов в сутки из-за того, что не могут вовремя заснуть. 
 
Ранее UfaTime.ru писал о том, как избавиться от бессонницы без лекарств. 

Поделиться
Поделиться
Марьям Акманаева

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики