Ufameteo.ru сейчас в Уфе -1°C
$76,82 -0,36 €89,66 -0,32

 

Названы эффективные способы борьбы с головной болью без лекарств

Фото: ® UfaTime.ru

Головными болями от напряжения страдают до 30% населения мира. Многие люди не терпят болевые ощущения и сразу принимают обезболивающие препараты, однако от симптомов можно избавиться естественным путём, говорится в сообщении Немецкого общества мигрени и головной боли (DMKG). 

Головные боли от напряжения не такие сильные, как мигрень или кластерные боли. Болевые ощущения могут пройти через несколько минут, а иногда длятся неделю. Около 80% людей, которые жалуются на головные боли от напряжения, не обращаются за медицинской помощью. Они лечатся безрецептурными препаратами или ждут, когда боль уйдёт сама. Однако лекарства могут иметь побочные эффекты, такие как проблемы с желудком, а также увеличение частоты головных болей. 

Избавиться от них можно при помощи массажа болевых точек на висках или лбу. Также помогают холодные или горячие компрессы, масло мяты, нанесённое на лоб, виски или шею, прогулки на свежем воздухе, релаксационные упражнения. 

Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что доктор Мясников назвал признаки самого опасного вида головной боли.

Поделиться
Поделиться
Александра  Константинова
Александра Константинова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики