Индекс массы тела (ИМТ) является важным критерием, который частично отражает состояние здоровья человека и степень его физической подготовленности. Благодаря несложным расчётам можно выяснить, имеются ли у человека признаки анорексии, предожирения или ожирения или же его масса тела находится в пределах нормальных значений, пишет издание UfacityNews.ru.

Расчёт ИМТ производится из соотношения веса и роста. Формула выглядит следующим образом: ИМТ = масса тела в килограммах/рост в метрах в квадрате.

Государственная медицинская страховая компания Германии Techniker Krankenkasse предоставляет по возрастам такие рекомендации:

- 19-24 – ИМТ 19-24;
- 25-34 – ИМТ 20-25;
- 35-44 – ИМТ 21-26;
- 45-54 – ИМТ 22-27;
- 55-65 – ИМТ 23-28;
- старше 65 лет – ИМТ 24-29.

Ранее издание UfaTime.ru писало, что составлен список продуктов, без которых невозможно похудеть.