Ufameteo.ru сейчас в Уфе +10°C
$73,15 -0,62 €85,92 -0,90

 

Диетолог рассказала, как похудеть с помощью сала

Фото: ® UfaTime.ru

Сало, несмотря на высокую калорийность, может вызвать потерю веса, однако важны объём и способ употребления. Об этом диетолог Елена Соломатина рассказала в беседе с радио Sputnik.

Данный продукт отличается почти стопроцентным содержанием жира, что чаще всего у людей ассоциируется с чем-то вредным. Однако, по словам диетолога, это ошибочное мнение. Она заявила, что для утоления голода подойдёт бутерброд из цельнозернового хлеба с салом и овощами, после которого не захочется есть высококалорийную еду.

Врач отметила, что важно не употреблять слишком много сала. Так, допускается съесть не более 10-30 граммов. Соломатина добавила, что в таком количестве продукта биологически активных веществ значительно больше, чем в сливочном масле.

Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что эндокринолог пояснила, почему лишний вес может стоять на месте.

Поделиться
Поделиться
Александра  Константинова
Александра Константинова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики