Ufameteo.ru сейчас в Уфе +23°C
$73,38 -0,78 €86,50 -0,72

 

Новое исследование: Прогулки у воды улучшают психическое здоровье

Фото: ® UfaTime.ru

Команда исследователей из Барселонского института глобального здравоохранения выяснила, что во время частых прогулок у воды, например на пляже или около фонтанов, человек получает положительное воздействие на своё самочувствие и настроение. Научная работа, проведённая в рамках проекта BlueHealt, опубликована в журнале Environmental Research, пишет издание UfacityNews.ru.

В исследовании участвовали 59 взрослых людей, которые ежедневно на протяжении одной недели уделяли время прогулкам у воды. В течение второй недели участники каждый день гуляли по городу, третьей – отдыхали в помещении. До, во время и после прогулок специалистами измерялись такие показатели, как артериальное давление и частота сердечных сокращений испытуемых, кроме того, были использованы вопросники для анализа их самочувствия и настроения.

Учёные пришли к выводу, что прогулки у воды способствуют улучшению настроения, психического здоровья, а также обеспечивают жизненными силами.

Ранее издание UfaTime.ru писало, что специалисты нашли натуральное лекарство против аллергических реакций кожи.

Поделиться
Поделиться
Ангелина  Габбасова
Ангелина Габбасова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики