Ufameteo.ru сейчас в Уфе +17°C
$76,82 -0,36 €89,66 -0,32

 

Назван простой продукт, «вытягивающий» сахар из организма

Фото: ® UfaTime.ru

Снизить высокий уровень сахара в крови при диабете второго типа поможет регулярное употребление плотного греческого йогурта. К такому выводу пришли исследователи из организации Diabetes UK (Великобритания), пишет «Медикфорум». 

Заболевание развивается из-за неспособности организма вырабатывать достаточное количество инсулина, либо его неадекватное реакцией на этот гормон. Инсулин контролирует уровень глюкозы в крови после еды. Во время диабета второго типа сахар в организме может постоянно держаться на высоких отметках. 

Корректировка рациона – один из простых способов контролировать уровень сахара в крови. Так, может помочь регулярное употребление греческого йогурта. Такой эффект объясняется большим содержанием белка, который из-за своего длительного переваривания замедляет выброс глюкозы в кровь. Кроме того, в этом продукте мало сахара и углеводов, что важно при диабете. 

Употреблять йогурт медики советуют на завтрак, полезное действие усилится, если добавить к йогурту орехи. 

Ранее UfaTime.ru писал о риске ожирения из-за арбуза. 

Поделиться
Поделиться
Марьям Акманаева

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики