Ufameteo.ru сейчас в Уфе -3°C

 

Врачи назвали помогающую в похудении и борьбе с бесплодием ягоду

Фото: ® UfaTime.ru

Вишня имеет множество полезных свойств, помогающих организму справиться с различными болезней, такими как сердечно-сосудистые заболевания и бесплодие. Об этом в беседе с информационным агентством «Росбалт» рассказала диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко.

По её словам, в ягоде содержатся витамины группы B, кальций, калий, магний, железо, йод и марганец. Вишня богата витамином B8, инозином, который запускает метаболизм, способствуя похудению.

Кроме того, как отметила диетолог, ягода положительно влияет на мужскую и женскую репродуктивную систему. Врачи советуют употреблять вишню беременным при борьбе с анемией. Также она защищает иммунную систему и снижает уровень мочевой кислоты, которая вызывает проблемы с суставами.

Кондратенко предупредила, что вишню не рекомендуется употреблять людям с низким давлением, болезнями желудочно-кишечного тракта, язвой, гастритом. В день допускается есть не больше одного-двух стаканов ягоды.

Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что диетолог рассказал об опасности клубники.

Другие новости рубрики