При резком похудении все токсины, которые раньше скапливались в жировой прослойке, попадают в кровь. В результате организм отравляется собственным жиром. Об этом в интервью телеканалу «360» сообщила врач-диетолог Елена Астахова. 

По её словам, прежде всего необходимо правильно питаться, ограничить потребление сахара и других продуктов, которые задерживают в теле воду. При этом переходить на здоровую диету следует постепенно, без ограничений в еде и стресса. 

Специалист отметила, что для организма важно правильное распределение белков, жиров и углеводов.

Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что врачи рекомендуют людям с ожирением отказаться от диет.