Ufameteo.ru сейчас в Уфе +17°C
$76,82 -0,36 €89,66 -0,32

 

Учёные рассказали о простом и бесплатном способе снять стресс

Фото: freepik.com

Часто смеющиеся люди проще переносят стрессовые ситуации. При этом не обязательно смеяться сильно или громко. К такому выводу пришли учёные Базельского университета, сообщает ТАСС со ссылкой на научный журнал PLOS ONE. 

Во время исследования с участием 41 добровольца – студентов психологического факультета учёные в течение 14 дней отслеживали частоту и интенсивность своего смеха, причины смеха, стрессовые ситуации и собирали данные о физическим самочувствии добровольцев. Оказалось, что в периоды частого смеха испытуемых, стрессовые ситуации казались им менее значительными. При этом интенсивность смеха не играла роль при оценке стресса. 

Исследователи отметили, что в среднем люди смеются 18 раз в день. Чаще всего смех связан с общением и зависит от удовольствия, которое оно дарит. Частота смеха связана с полом человека – женщины смеются чаще. 

Ранее UfaTime.ru писал о популярном продукте, снимающим стресс и помогающим похудеть. 

Поделиться
Поделиться
Марьям Акманаева

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики