Осеннюю хандру, связанную с сокращением количества солнечного света, можно победить с помощью использования праздничных гирлянд и дополнительного освещения. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на врача-психиатра высшей категории Виктора Ханыкова. 

Эксперт отметил, что из-за снижения количества света в организме падает выработка серотонина, особенно перепад чувствуется в сентябре –  приближается осеннее равноденствие, и скорость падения светового дня максимальна. В этот момент начинаются депрессивные расстройства. 

Эксперт порекомендовал добавить специальные лампы, усиливающие яркость, использовать в повседневной жизни в этот период гирлянды и огоньки. 

Ранее издание UfaTime.ru писало об идеальном для похудения осеннем овоще.