Эксперты Британского фонда сердца посоветовали есть чеснок в качестве профилактики высокого давления. Они отметили, что здоровое питание является одним из самых эффективных решений для нормализации кровяного давления, сообщает «Медикфорум». 

Специалисты ссылаются на исследования, согласно которым экстракт чеснока положительно влияет на артериальное давление.  Так, в исследовании с участием 87 добровольцев, страдавших гипертонией, части добровольцев предложили есть чеснок, Оказалось, что в этой группе произошло снижение диастолического и систолического давления на шесть и двенадцать миллиметров соответственно. 

Также медики отметили, что чеснок уменьшает уровень холестерина и подавляет окисление липопротеинов низкой плотности. 

Ранее издание UfaTime.ru рассказало о том, когда чеснок не поможет повысить иммунитет.