Кайенский перец – одна из основных полезных для здоровья специй, в основном использующаяся в индийских, индонезийских и китайских блюдах. 

Как отмечает Федеральный центр питания Германии, активный ингредиент капсаицин, который содержится в перце, может использоваться для наружного лечения артрита и мышечной боли. Кроме того, употребление специи способно подавить тягу к сладкой и жирной пище, стимулировать метаболизм, а также помогает сжигать жир. Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Heilpraxisnet. 

Анна Тейлор из клиники Кливленда в США назвала плюсы кайенского перца для здоровья. Специя снимает симптомы простуды, в частности заложенность носа и чихание, имеет антибактериальный эффект, содержит антиоксиданты, такие как витамин Е и C, бета-каротин, повышает энергию и уменьшает чувство голода.

Ранее издание UfaTime.ru писало, что врач рассказала, сколько яиц можно съедать в неделю.