Эксперты рассказали, какие точки на теле необходимо массажировать, чтобы избавиться от чувства голода. Такая техника поможет похудеть, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Freundin. 

Чтобы подавить тягу к еде, нужно давить на точку между носом и верхней губой в течение минуты или массировать это место круговыми движениями. Упражнение следует повторять несколько раз. 

Кроме того, подавить голод поможет надавливание на углубление ниже колена, точка расположена на верхнем наружном конце большеберцовой кости. Массировать эти места на обеих ногах необходимо на протяжении одной-двух минут. 

Для улучшения пищеварения специалисты советуют делать массаж выше пупка на расстоянии ширины ладони. Эту точку нужно массировать круговыми движениями в течение двух минут – в идеале трижды в день за полчаса до приёма пищи. 

Напомним, ранее издание UfaTime.ru сообщало, что диетолог перечислил лучшие продукты для снижения веса.