$76,47 -0,61 €90,41 -0,94

 

Семена льна эффективны в борьбы с главными «убийцами» организма

Фото: ® UfaTime.ru

Рак и заболевания сердца являются самыми распространёнными причинами смерти людей по всему миру, однако сократить риск их возникновения способен простой и доступный продукт – как льняные семена. Об этом пишет MedikForum.ru со ссылкой на Express.

«Здоровое питание – это наиболее перспективная область профилактики ишемической болезни сердца и рака, определенные пищевые компоненты эффективны для борьбы с ними. Таковыми, например, являются семена льна. Их включение в рацион может обеспечить некоторую защиту от наших главных убийц», – отмечают специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (National Health Service, NHS).

Они утверждают, что растительные соединения под названием лигнаны, а также клетчатка и жирные кислоты омега-3, которыми богаты льняные семена, в действительности способствуют снижению высокого уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови, что представляет собой серьёзный фактор риска болезней сердца.

Кроме всего прочего, существует информация, позволяющая предполагать, что семена льна также могут снизить уровень сахара в крови, что, в свою очередь, поможет сократить вероятность развития диабета, являющегося ещё одним «убийцей» организма человека.

Ранее издание UfaTime.ru писало, что учёные нашли три лекарства, предотвращающих рак лёгких.

 

Поделиться
Поделиться
Ангелина  Габбасова
Ангелина Габбасова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики