Творог может повысить настроение и положительно повлиять на мужскую потенцию, сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на профессора кафедры медико-социальной экспертизы, неотложной и поликлинической терапии Первого Московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, гастроэнтеролог Алексей Буеверов.

Эксперт отметил, что в твороге содержится большое количество питательных веществ, витаминов, белков и жиров. Углеводы в нём содержатся в меньшей степени. Также в твороге содержатся такие микроэлементы как кальций, магний и цинк. Кальций способствует укреплению костной ткани, а микроэлементы в целом могут позитивно влиять на мужскую потенцию. Также есть исследования, подтверждающие эффективность творога при борьбе с хандрой. 

Буевёров посоветовал выбирать творог жирностью 5-9% и съедать не более 200 граммов в день из-за его калорийности. 

Ранее издание UfaTime.ru сообщало о том, почему творог не стоит есть на ужин.