$79,33 +0,46 €92,63 +0,03

 

Уфимский врач рассказал о простом способе восстановления лёгких

Фото: ® UfaTime.ru

Уфимский доктор, реабилитолог Республиканской клинической больницы имени Куватова Вадим Гиниятов рассказал о простом способе восстановления лёгких для тех, кто является активным носителем коронавируса сейчас, либо уже переболел. 

По словам Гиниятова, вызванная COVID-19 пневмония, как правило, поражает нижние отделы лёгких больного, и, чтобы их восстановить, нужно делать гимнастику той части лёгких, которая почти не задействована в процессе дыхания. Доктор рассказал об одном из таких упражнений и отметил, что его можно выполнять в домашних условиях. 

Врач рекомендует сесть на стул, упереться на спинку, расправить руки в стороны и повернуть их так, чтобы большой палец руки смотрел вниз. В таком положении нужно сделать медленный вдох, а затем медленный выдох через нос. «Дыхание будет лучше, кислорода будет больше, можете сравнить на пульсоксиметре», – отметил Вадим Гиниятов. 

Поделиться
Поделиться
Тимур Дробилко
Тимур Дробилко

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики