$75,86 +0,41 €90,46 +0,43

 

Перечислены продукты, разрушающие слизистую оболочку кишечника

Фото: ® UfaTime.ru

Около 70% клеток иммунной защиты человека находятся в кишечнике, точнее в слизистой оболочке пищеварительного органа. Для поддержания функций кишечника необходимо правильно питаться и избегать продуктов, которые разрушают слизистую оболочку. К ним относятся: 

- сахар – он является идеальной средой для размножения бактерий; 

- вяленые, копчёные и сильно переработанные колбасные изделия – они попали в список канцерогенных. Рекомендуется потреблять не более 500 граммов красного мяса в неделю, пишет Focus; 

- плохие жиры – маргарин, майонез и сало создают дополнительную нагрузку на кишечник. 

Ранее UfaTime.ru писал, что положительно на здоровье кишечника влияют бананы, рыба, фрукты и овощи, картофель в мундире, квашеная капуста, чёрный хлеб, бобовые.

Поделиться
Поделиться
Регина Нуртдинова
Регина Нуртдинова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики