Врач-реабилитолог из Уфы Вадим Гиниятов рассказал об опасности популярного упражнения для дыхания. Сотрудник РКБ имени Куватова, который помогает пациентам, переболевшим коронавирусной инфекцией, восстановиться, объяснил, почему не следует надувать воздушный шарик в качестве дыхательной гимнастики. 

По словам Гиниятова, надувание шарика никак не помогает органам дыхания восстановиться, а только усугубляет ситуацию. 

«Когда мы надуваем шарик, у нас получается форсированный выдох, и он создаёт неблагоприятные условия для и так уже ослабленного альвеолярного комплекса. Это тот комплекс, в котором происходит газообмен, – говорит врач. – Второй момент: если вы делаете выдох длительный, медленный, в надуваемом шарике образуется обратно пропорциональное давление, которое так же оказывает неблагоприятное воздействие. Я настоятельно не рекомендую надувание шарика в качестве дыхательной гимнастики». 

Чтобы помочь лёгким восстановиться после COVID-19, Гиниятов рекомендует делать другое упражнение. О нём UfaTime.ru подробно писал здесь.