$75,45 -0,02 €90,03 +0,14

 

Невролог: Дефицит магния привёл к новой пандемии

Фото: ® UfaTime.ru

По словам заведующей неврологическим отделением для больных с нарушениями мозгового кровообращения московской больницы № 52, невролога Веры Пшеничниковой, дефицит магния среди населения является настоящей пандемией, передаёт РИА Новости. 

«Считается, что дефицит магния – это пандемия, с ней нужно бороться», – отметила специалист.

Эксперт утверждает, что ситуация затрудняется ещё и тем, что взятие анализа на данный микроэлемент является очень сложной процедурой, однако чрезмерное количество магния не причиняет вред организму, так что его можно время от времени принимать его курсами. 

Вместе с этим, эксперт порекомендовала составлять диеты и включать в рацион богатые магнием продукты, чтобы восполнить его дефицит. К такой пище относятся чёрный шоколад, орехи, авокадо, бобовые, а также зелень.

Ранее издание UfaTime.ru писало, что Мясников рассказал, как замедлить старение организма.

 

Поделиться
Поделиться
Ангелина  Габбасова
Ангелина Габбасова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики