По словам заведующей неврологическим отделением для больных с нарушениями мозгового кровообращения московской больницы № 52, невролога Веры Пшеничниковой, дефицит магния среди населения является настоящей пандемией, передаёт РИА Новости. 

«Считается, что дефицит магния – это пандемия, с ней нужно бороться», – отметила специалист.

Эксперт утверждает, что ситуация затрудняется ещё и тем, что взятие анализа на данный микроэлемент является очень сложной процедурой, однако чрезмерное количество магния не причиняет вред организму, так что его можно время от времени принимать его курсами. 

Вместе с этим, эксперт порекомендовала составлять диеты и включать в рацион богатые магнием продукты, чтобы восполнить его дефицит. К такой пище относятся чёрный шоколад, орехи, авокадо, бобовые, а также зелень.

Ранее издание UfaTime.ru писало, что Мясников рассказал, как замедлить старение организма.