Некоторые фрукты могут представлять опасность для диабетиков из-за их способности резко повышать уровень сахара в крови. По словам диетолога Майкла Мосли они обладают высоким гликемическим индексом, который говорит о том, что продукт очень быстро перерабатывается в углеводы, пишет «Медикфорум». 

Среди таких фруктов числятся манго, ананас, дыня, бананы и другие тропические фрукты. Поэтому их не стоит регулярно употреблять и здоровым людям, иначе такие фрукты будут поддерживать в крови высокий уровень сахара, что повышает риск возникновения метаболических нарушений. 

Эксперт посоветовал диабетикам обратить внимание на ягоды, яблоки и груши.  

Ранее британский специалист поделился необычным способом снижения сахара в крови.