$74,36 +0,99 €90,41 +1,44
UfaTime.ru вынужден открыть сбор на 460 тысяч рублей. Объясняем, почему

 

Соединение в перце чили способствует уменьшению веса

Фото: ® UfaTime.ru

Содержащееся в перце чили соединение капсаицин ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира. Исследования показали, что вещество работает за счёт увеличения потребления кислорода и температуры тела. Это вызывает небольшое увеличение сжигаемых калорий, пишет Express

Учёные провели 12-недельный эксперимент с участием 80 человек с немного повышенным индексом массы тела. В результате ежедневное употребление шести миллиграммов капсаицина привёл к уменьшению жира на животе. Также выяснилось, что соединение подавляет аппетит и помогает сократить потребление калорий на протяжении дня. 

Эксперты советуют совмещать приём капсаицина со здоровой диетой, чтобы добиться наилучших результатов. Так, следует есть больше овощей и фруктов, снизить потребление сахара, красного и обработанного мяса, трансжиров, передаёт UfacityNews.ru

Напомним, ранее UfaTime.ru сообщал, что учёные заявили о пользе скандинавской диеты

Поделиться
Поделиться
Александра  Константинова
Александра Константинова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики