Невролог и реабилитолог Республиканской клинической больницы имени Куватова Вадим Гиниятов рассказал о простом упражнении для переболевших COVID-19. По словам врачам, оно обеспечивает вентиляцию нижних, средних и частично верхних отделов лёгких. 

Для выполнения упражнения необходимо положить одну руку на грудь, а другую – на живот. При вдохе следует вытягивать живот, а позже подключать грудную клетку. Когда до полного заполнения лёгких останется немного времени, нужно немного расправить лопатки и руки. Затем делается выдох, пишет UfacityNews.ru.