После новогодних праздников люди, как правило, набирают вес. Терапевт Роксана Б. Сукол из клиники Кливленда в США поделилась простым диетическим приёмом, который поможет сбросить лишние килограммы. 

Речь идёт о воде с лимоном. По словам врача, утро с этим напитком помогает не только похудеть, но и поправить здоровье. В частности, вода с лимоном стимулирует пищеварение и способствует опорожнению кишечника, помогает избежать обезвоживания, обладает мощными антиоксидантными свойствами, обеспечивает здоровую дозу витамина C, предотвращает образование камней в почках. 

Кроме того, напиток богат калием, который необходим для работы сердца и кровообращения, нервных раздражителей, мышечных сокращений, почек и ферментов. 

Приготовить напиток достаточно просто, сообщает Heilpraxisnet. Нужно выдавить сок половинки лимона в стакан воды. Такую воду можно выпивать несколько стаканов в течение дня. 

Ранее UfaTime.ru писал, как избежать похмелья в новогодние праздники.