$74,04 -0,39 €89,45 -0,93
UfaTime.ru вынужден открыть сбор на 460 тысяч рублей. Объясняем, почему

 

Учёные из Японии раскрыли самый простой и дешёвый способ похудеть

Фото: UfaTime.ru

Эксперты из Японской медицинской ассоциации раскрыли самый простой, дешёвый и эффективный способ похудения. Для этого не нужно садиться на жёсткую диету и заниматься спортом. 

Речь идёт о водной терапии. Сразу после пробуждения учёные советуют выпить маленькими глотками большой стакан воды. Вода натощак улучшает процессы регенерации и очищения, которые организм автоматически выполняет каждую ночь, сообщает Focus Online

Есть и другие положительные эффекты. В частности, выводятся из организма растворённые за ночь токсины, активизируется обмен веществ, в результате организм потребляет больше энергии и не сохраняет её в жировых отложениях. Также вода натощак защищает от изжоги, предотвращает запоры и помогает похудеть. 

Согласно японской водной терапии, сразу же после пробуждения нужно выпить большой стакан воды комнатной температуры. Затем можно почистить зубы, а через 45 минут позавтракать. После первого приёма пищи не рекомендуется есть в течение двух часов. 

Исследования также показали, что водная терапия помогает не только похудеть, но и снизить артериальное давление, нормализовать высокий уровень сахара в крови и вылечить воспаление слизистой оболочки желудка. 

Ранее UfaTime.ru писал, что учёные обнаружили препарат для эффективного похудения.

Поделиться
Поделиться
Регина Нуртдинова
Регина Нуртдинова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики