Гипертония чаще всего протекает бессимптомно, хотя организм подвергается серьёзным повреждениям. Высокое артериальное давление может вызвать сердечную недостаточность, инсульт или накопление жидкости в лёгких, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Express. 

На высокое артериальное давление могут указывать следующие признаки: 

- одышка; 
- головная боль или помутнение зрения; 
- припадок (невозможность контролировать движения своего тела); 
- растерянность; 
- боль в груди; 
- отёк (скопление жидкости в тканях). 

Снизить артериальное давление можно не только приёмом лекарств, но и при помощи изменения рациона питания. Медики рекомендуют придерживаться растительной диеты, богатой фруктами и овощами. Также необходимо ограничить потребление соли, есть больше цельнозерновых продуктов и в умеренных количествах полезные жиры. 

Напомним, ранее UfaTime.ru писал о четырёх напитках, которые снижают артериальное давление.