Назван лучший фрукт для снижения уровня сахара в крови
Диабет второго типа – это состояние, при котором сахар в крови может подняться до опасного для жизни уровня. Поэтому диабетиком рекомендуют соблюдать осторожность при выборе продуктов.
Согласно исследованиям и экспертам в области здравоохранения, лучшим фруктом для больных диабетом является манго. Он богат клетчаткой и различными антиоксидантами, которые помогают снизить уровень сахара в крови. Также фрукт содержит полифенолы, тритерпен и лупеол. Эти соединения обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, сообщает Express.
Эксперименты на грызунах показали, что листья манго улучшают выработку инсулина и распределение глюкозы, помогают стабилизировать уровень сахара в крови. В другом исследовании этот эффект был доказан на людях, страдающих ожирением.
Напомним, ранее UfaTime.ru писал об опасности рафинированного подсолнечного масла.