Лечение бессонницы собственными силами может вызвать проблемы со здоровьем. Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказала Марина Аникина, врач-невролог, кандидат медицинский наук. 

По её словам, приём любых снотворных препаратов без назначения врача имеет свои риски. Так, многие считают безопасным употребление мелатонина, поскольку он вырабатывается в организме человека. Однако невролог отметила, что приём данного средства должен контролировать специалист, поскольку некоторые люди могут не переносить мелатонин. 

«Есть много причин, почему возникает бессонница, и не всегда седативный эффект, который оказывает снотворное, оправдан. Это риск развития в будущем депрессии, деменции», – добавила Аникина. 

Врач подчеркнула, что ряд препаратов от бессонницы может вызвать привыкание, а их непрерывный приём на протяжении длительного времени повышает риск инфаркта и инсульта.