$74,43 +0,64 €88,93 -0,01
UfaTime.ru вынужден открыть сбор на 460 тысяч рублей. Объясняем, почему

 

Эксперты рассказали, почему нельзя есть фрукты в вечернее время

Фото: ® UfaTime.ru

Несмотря на пользу фруктов для здоровья, специалисты в области питания советуют отказаться от их употребления в вечернее время. Это не только мешает похудению, но и может вызвать проблемы с пищеварением. 

Фрукты долго перевариваются, в результате чего у человека могут появиться проблемы со сном. Чаще всего они остаются в толстой кишке и ферментируются, что способствует вздутию живота, пишет UfacityNews.ru со ссылкой на FitForFun. 

Также при употреблении вечером большого количества сладких фруктов, таких как бананы, ананасы, виноград или манго, организм не может преобразовывать поглощённую энергию. Вместо этого он откладывает её в жировых отложениях, что приводит к набору веса. 

Поделиться
Поделиться
Александра  Константинова
Александра Константинова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики