Доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что любая диета является помогает бороться с ожирением. Однако не всегда причиной набора веса является питание, важно точно определить её, поскольку есть риск кратковременно похудеть, а затем набрать ещё больше, пишет «Российская газета». 

«Вы на диете выдержите год-полтора. Жизнь непредсказуема, вы можете сломать ногу и перестать ходить в спортзал – и что тогда? Вес опять начнёт набираться», – объяснил медик. Ковальков добавил, когда человек весит более 160 килограммов, то диеты и спорт уже будут малоэффективны. 

«Там уже или хирургия, или вы становитесь лежачим пациентом и уже никому не нужны», – подчеркнул врач. 

Напомним, ранее UfaTime.ru сообщал, что учёные дали рекомендации по улучшению рациона питания для похудения.