Из-за дефицита витамина D организм начинает запасаться жировой тканью, в которой накапливает его про запас, сообщает Lenta.ru со ссылкой на Eat This Not That!

По словам медиков, нехватка витамина может нарушить метаболический баланс. Они привели в пример рыбок, находившиеся на диете с дефицитом витамина D, у которых наблюдалась как гипертрофия, так и гиперплазия – увеличение размера и количества жировых клеток. Также исследователи нашли у рыбок повышенные триглицериды и холестерин, указывающие на метаболический дисбаланс. Подопытные были мельче, чем рыбки из других групп, но при этом у них были большие жировые запасы. 

Ранее UfaTime.ru писал о том, как восполнить запасы витамина D. Для этого организм должен получать ультрафиолетовой излучение. Избыток витамина хранится в печени и жировой ткани.