Повышенный уровень сахара в крови может стать причиной развития диабета второго типа. Это опасное состояние может привести к глазным и сердечно-сосудистым заболеваниям, болезням полости рта и почек, повреждению нервов, поражению ног, осложнениям при беременности. Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на Express

Эфтимия Карра, эндокринолог из Лондона, назвала десять симптомов, которые указывают на высокий уровень сахара в крови:
- обезвоживание (сильная жажда и частое мочеиспускание); 
- дыхание с фруктовым запахом; 
- тошнота; 
- рвота; 
- боль в животе; 
- повышенная частота дыхания и одышка; 
- сухость во рту; 
- слабость; 
- спутанность сознания; 
- гипогликемическая кома (потеря сознания). 

Для естественного снижения уровня сахара в крови специалисты советуют правильно питаться и регулярно выполнять физические упражнения. Также необходимо есть больше овощей, фруктов, некоторых продуктов с крахмалом (к примеру, макароны), снизить потребление сахара, жира и соли, не пропускать приёмы пищи.

Ранее UfaTime.ru писал о том, что назван лучший фрукт для снижения уровня сахара в крови.