Учёные из США выяснили, что произойдёт с организмом человека, если он заменит все напитки, которые потребляет ежедневно, водой. Об этом сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Freundin. 

Здоровая кожа 
Употребление воды увлажняет кожу, благодаря чему она становится более чистой и мягкой. Многие другие напитки, такие как алкоголь, наоборот, вытягивают влагу из организма. 

Улучшение работы сердца и мозга 
Пять стаканов воды в день уменьшает риск сердечного приступа на 41%, а восемь стаканов – улучшают интеллектуальные способности на 30%. 

Похудение 
Эксперты отмечают, что употребление только воды вместо всех напитков в течение девяти дней помогает сбросить лишние килограммы так же эффективно, как и восемь километров бега. Вода стимулирует обмен веществ, способствует сжиганию жира, снижает аппетит. 

Экономия денег 
При такой диете траты на покупку других напитков сокращаются. Специалисты рекомендуют пить воду из-под крана, а не покупать её в бутылках в магазинах. 

Напомним, ранее UfaTime.ru писал, сколько воды нужно пить каждый день для долголетия.