Перечислены продукты, которые можно есть перед сном для похудения
Фото: ® UfaTime.ru
Американские диетологи перечислили продукты, способствующие похудению во время сна. Эти продукты содержат мало калорий, но при этом в них много клетчатки и белка, сообщает UfacityNews.ru со ссылкой на Keto Millenial.
К таким продуктам относятся:
- авокадо;
- огурцы;
- миндаль;
- киви;
- вытяжной сыр;
- творог;
- цитрусовые;
- греческий йогурт;
- зернобобовые;
- яйца;
- курица;
- черника;
- вишня;
- зелёный чай.
Напомним, ранее UfaTime.ru писал о фруктах, препятствующих потере веса.