Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты могут вызвать резкое повышение артериального давления. Об этом она сообщила в интервью телеканалу «Звезда». 

По её словам, к ним относятся продукты, содержащие большое количество соли. Также повысить давление могут кофеиносодержащие напитки, но только у людей, предрасположенных к этому. 

Врач отметила, что для профилактики повышенного давления следует употреблять продукты, содержащие магний, поскольку они укрепляют сосуды. Это семечки, овощи и орехи, а также свекольный и морковный соки. 

Кроме того, полезны мочегонные продукты, различные успокаивающие чаи, продукты, богатые витамином С, овощи, цельнозерновые крупы, а также ягоды тёмно-синего и чёрного цвета. 

Напомним, ранее UfaTime.ru писал о напитках, снижающих риск инсульта и сердечного приступа.