Некоторые физические упражнения могут увеличить риск повышенного артериального давления. Высокое давление, в свою очередь, увеличивает вероятность сердечного приступа или инсульта. 

Людям, у которых уже есть гипертония, следует избегать определённых упражнений, так как это может привести к опасным скачкам артериального давления. Благотворительная организация Blood Pressure UK, рекомендует гипертоникам избегать тяжёлой атлетики, сквоша, прыжков с парашютом, спринта и подводного плавания с аквалангом. Такие виды активности очень быстро повышают артериальное давление и слишком сильно нагружают сердце и кровеносные сосуды, сообщает Express. 

Полезными для пациентов с гипертонией являются аэробные упражнения. Отличными видами аэробной активности являются ходьба, плавание, бег трусцой и танцы. 

Ранее UfaTime.ru писал о 12 предупреждающих признаках рака лёгких.