Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что одним из самых полезных продуктов являются орехи. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1». 

По словам специалиста, рези содержат большое количество полезных микроэлементов. Однако добавлять этот продукт в ежедневный рацион нужно постепенно, небольшими порциями. 

Мясников добавил, что орехи, в частности кедровые, богаты цинком – одним из наиболее важных и дефицитных у многих людей веществ. Также в продукте содержатся селен и хром. 

Напомним, ранее UfaTime.ru сообщал, что Мясников рассказал об ошибке, которую допускают врачи при лечении бронхита.