$74,58 +0,53 €89,57 +0,12
UfaTime.ru вынужден открыть сбор на 460 тысяч рублей. Объясняем, почему

 

Названы полезные свойства репчатого лука

Фото: ® UfaTime.ru

Репчатый лук благодаря его полезным свойствам можно назвать суперпродуктом. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на турецкое издание Milliyet.

Согласно материалу публикации, репчатый лук включает в свой состав большое количество витаминов и минералов, укрепляющих организм человека. А при ежедневном употреблении он даже может творить чудеса.

Ссылаясь на результаты целого ряда научных экспериментов, автор статьи отметил, что лук способствует повышению плотности костей. Если есть его в течение одного месяца, то плотность костей повысится на 5%.

Кроме того, репчатый лук снижает уровень холестерина и как следствие сокращает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он также улучшает пищеварение, поскольку способствует образованию в кишечнике полезных бактерий. Волокна, которые поддерживают здоровье кишечника, снимают стресс и улучшают качество сна.

Также отмечается, что лук может убивать по рту вредные бактерии, естественным образом обеспечивая гигиену ротовой области. Подобные антимикробные свойства помогут укрепить здоровье зубов.

Помимо всего прочего, в репчатом луке содержится вещество кверцетин. Оно борется с катарактой и в целом полезно для зрения. Лук также богат витаминами А, С и Е, помогающими лечить повреждения кожного покрова и бороться с возрастными изменениями.

Ранее UfaTime.ru писал, что медик рассказал о питании, которое позволит избежать онкологии.

 

Поделиться
Поделиться
Ангелина  Габбасова
Ангелина Габбасова

Комментарии (0)

Авторизуйтесь, чтобы можно было оставлять комментарии

Другие новости рубрики