При сахарном диабете человеку необходимо ограничить потребление калорий и легко усваиваемых углеводов. Также пациентам с этим заболеванием следует включить в рацион витамины, минералы, продукты с большим содержанием антиоксидантов. Об этом рассказал врач-психоэндокринолог, президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов, пишет «Российская газета». 

Так, лучшими продуктами для диабетиков являются:  

1. Рыба и морепродукты. 
2. Орехи. 
3. Растительное масло. 
4. Домашняя выпечка из амарантовой или льняной муки. 
5. Авокадо. 
6. Продукты, содержащие селен. 
7. Куркума и гвоздика. 
8. Стевия. 
9. Кисломолочные продукты. 
10. Овощи. 

Напомним, ранее UfaTime.ru сообщал, что диабет первого типа укорачивает репродуктивный возраст женщины.