Австралийские ученые выяснили, что употреюление орехов положительно влияет на фертильность мужчин.

Как пишет UfacityNews.ru, ссылаясь на журнал Advances in Nutrition, ученые из Университета Монаша изучили несколько исследований о влиянии орехов на фертильность мужчин и женщин. Они установили, что даже две небольшие горсти орехов в день могут улучшить качество спермы мужчин. 

Как пишет автор исследования Барбара Кардосо, речm идет как о сырых, так и жареных орехах. Однако эксперт советует не употреблять соленые и подслащенные орехи, потому что соль и сахар могут вызвать проблемы со здоровьем, в частности гипертонию и резистентность к инсулину.